Afin de vous aider à choisir un tabouret physiologique de toilette adapté à vous et à vos WC, nous vous expliquons dans cet article quelle est la bonne hauteur pour surélever vos pieds lorsque vous allez à la selle.
Hauteur des cuvettes de toilettes
Côté hauteur, en France, l’assise de la grande majorité des cuvettes est à environ 40 cm (+/-2 cm) du sol pour les modèles standards. Cette hauteur inclut l'abattant. Cela est aussi vrai pour les cuvettes suspendues, à condition évidemment qu’elles soient installées dans les règles de l’art.
Il existe des versions plus hautes, de 48 à 50 cm, à destination des personnes âgées ou handicapées. Cette hauteur ne fait qu’amplifier le problème de l’angle du colon, mais elle permet de s’asseoir et se lever plus facilement ! Les personnes à mobilité réduites sont ainsi d’autant plus concernées par le problème de la position sur la cuvette.
La bonne hauteur pour reposer les pieds aux WC
La bonne position aux WC s’obtient en formant un angle d'environ 35° entre le buste et les cuisses (voir notre article détaillé sur le sujet) : en moyenne, il faut relever les pieds à mi-hauteur de la cuvette pour obtenir cet angle facilement. Soit environ 20 cm pour le marche pied sur lequel on repose les pieds. Bien sûr c’est une moyenne, cela varie un peu en fonction de votre taille, des proportions de vos jambes par rapport au buste, etc… Mais à quelques centimètres près cela ne change pas grand-chose, car de toute façon, pour une hauteur donnée, cet angle peut être ajusté en jouant sur l’inclinaison du buste !
Ainsi, une hauteur standard de 18-20 cm convient à la plupart des gabarits et des cuvettes. Dans certains cas un tabouret réglable en hauteur peut cependant être utile !
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