Tabourets Physiologiques de Toilette et Marche Pied WC

Pourquoi utiliser un tabouret physiologique aux toilettes ?

Lorsque nous sommes assis, le corps forme un angle droit. Cette position rend l'élimination difficile et incomplète car elle provoque un coude au niveau du colon. Les conséquences sont nombreuses et désagréables : constipation, hémorroïdes, etc... Un consensus se dégage chez les médecins, qui recommandent la position naturelle aux WC : accroupi !

Quelle est la bonne hauteur d'un marche pied aux toilettes ?

La bonne position aux WC s’obtient en formant un angle d'environ 35° entre le buste et les cuisses (voir notre article détaillé sur le sujet) : en moyenne, il faut relever les pieds à mi-hauteur de la cuvette pour obtenir cet angle facilement. Soit environ 20 cm pour le marche pied sur lequel on repose les pieds. Bien sûr c’est une moyenne, cela varie un peu en fonction de votre taille, des proportions de vos jambes par rapport au buste, etc… Mais à quelques centimètres près cela ne change pas grand-chose, car de toute façon, pour une hauteur donnée, cet angle peut être ajusté en jouant sur l’inclinaison du buste ! Ainsi, une hauteur standard de 17-23 cm convient à la plupart des gabarits et des cuvettes. Ne vous embêtez pas avec un système réglable en hauteur, cela ne fera que compliquer les choses pour un intérêt limité ! Plus de détails ici